Düşünün ki, bir gazel dinlerken bir yandan telefonunuza bakıp sosyal medyayı kontrol ediyorsunuz. Bu, dikkatimizin ne kadar dağılabileceğinin basit bir örneği. Araştırmalar, sürekli telefon kontrolü yapan bireylerin odaklanma sorunları yaşadığını ortaya koyuyor. Zihinsel olarak geri planda kalıyoruz; çünkü aklımız sürekli başka yerlere savruluyor. Bu da yaratıcılığımızı, problem çözme yeteneklerimizi ve [...]